Plogging Nettisiv Uisompi 

Mitä on plogging?  Plogging-haaste   Tapahtumat   Instagram-kuvia

Lue vinkit tehokkaaseen plogging-treeniin    

Plogging eli roskajuoksu yhdistää liikunnan ja ulkoilun roskien keräämiseen. Se sopii kaiken ikäisille kuntotasosta riippumatta, eikä roskapussia kummempia välineitä tarvita. Lenkkeillessä kerätään reitin varrelle osuvat roskat, kunto kohenee ja ympäristö kiittää. Siivouspäivä ja Fortum edistävät nyt yhdessä kansainvälisen ekologisen liikuntatrendin leviämistä Suomessa. Järjestämme tapahtumia noin kerran kuukaudessa. Tulevat tapahtumat löydät Siivouspäivän ja Fortumin sosiaalisen median kanavista. 

Tervetuloa mukaan ploggaamaan! Kerro ploggaamisestasi sosiaalisessa mediassa hashtageilla #ploggingfinland @plogginghaaste @plogging @fortum_fi (Insta)  @fortum_oyj (Twitter) @siivouspaiva


Katso MTV3:n juttu ploggingista. 

Mitä on plogging?

Plogging222 

Plogging on Ruotsista alkanut globaali muoti-ilmiö. Sen voi suomentaa vaikka roskajuoksuksi. Termi plogging on saanut nimensä sanoista jogging (hölkätä) ja plocka upp (poimia). Lajissa yhdistyy kuntoilu ja ympäristöstä huolehtiminen. Hölkkääjä poimii maasta lenkin varrelta löytämänsä roskat. Liikuntamuotona plogging yhdistää juoksutreeniin erilaisia taivutuksia, kyykkyjä ja venytyksiä, ja se on hyvää treeniä etenkin reisille ja pakaroille sekä edistää myös liikkuvuutta ja tasapainoa. Ploggingia harrastetaan jo ympäri maailmaa Kanadasta Australiaan.  

Ota vastaan plogging-haaste

Kyykky

Kokeile ploggingia! Ota roskapussi mukaan kävelylle tai juoksulenkille, ja poimi matkalla näkemiäsi roskia pussiin. Koska plogging on liikuntaa, ei tarvitse jäädä poimimaan kaikkia roskia mitä löytyy, vaan kyykistyä aina silloin tällöin - ja jättää muut roskat seuraaville ploggareille. Aina ei myöskään tarvitse kuljettaa pussia mukanaan vaan voi myös viedä roskat kädessään seuraavalle roskikselle.

Ota kuva roskista tai itsestäsi juoksemassa ja jaa se sosiaalisessa mediassa. Tai jaa juoksemasi reitti esimerkiksi käyttämälläsi urheilusovelluksella ja kerro millainen reitti oli maisemiltaan ja roskamäärältään. 

Kerro meille saavutuksestasi käyttämällä hashtageja #ploggingfinland #plogging #plogginghaaste @siivouspaiva @fortum_fi 

Haasta kaverisikin mukaan! 

Sivun alkuun

Siivouspäivän ja Fortumin plogging-tapahtumat

Seuraava yhteinen plogging kesäkuussa, seuraa Siivouspäivän ja Fortumin sosiaalista mediaa niin saat tietää kun aika ja paikka on päätetty!


Helsinki City Run plogging 18.5.

Kokosimme tiimin juoksijoita keräämään roskia samalla kun juoksimme Suomen suurimmassa juoksutapahtumassa Helsinki City Runissa. Oli kivaa, ja suurin osa jaksoi juosta koko matkan, ja kaikki pääsivät perille, roskapussit täynnä!

Kansainvälinen roskajuoksupäivä la 27.4.


Fortum & Siivouspäivä plogging Mustikkamaalla klo 12. Treffit, alkulämmittelyt ja lajittelupiste Mustikkamaan liikuntapuiston parkkipaikalla. Kaikenkuntoiset tervetuloa! Lisätietoja
FB-tapahtumasta tai pauliina@yhteismaa.fi 

42141360435 A36fa30c21 Z     

Olemme ploganneet Lapinlahdessa, Tokoinrannassa, Töölönlahdella, Keilaniemessä ja Suomenlinnassa. Elokuussa kokeiltiin myös SUP-ploggausta! Syyskuussa ploggasimme Maailman rantojensiivouspäivänä Lapinlahden lähteeltä alkaen. Seuraa Fortumin ja Siivouspäivän sosiaalisen median kanavia, jotta saat uusimmat tapahtumatiedot. Päivitämme infot myös tänne sivulle päivämäärien vahvistuessa. 

Sivun alkuun 

 

Instagramin kuvavirta

#ploggingfinland